สุดยอดการออกกำลังกายเพื่อการ ลดความอ้วน

ขยับ กระฉับกระเฉง เป็นจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนัก และการเริ่มโปรแกรมการควบคุมน้ำหนัก เพราะทุกครั้งที่เราขยับร่างกาย นั่นหมายถึงการเผาผลาญพลังงาน ขยับมากก็เผาผลาญมาก เมื่อเผาผลาญมากก็หมายถึงพลังงานที่จะใช้ก็มากขึ้นตามตัว จึงเป็นหลัการที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้

อย่างที่เคยอธิบายไปหลายๆครั้งว่า ไขมัน 0.45 กิโลกรัม จะใช้พลังงานในการเผาผลาญออกประมาณ 3,500 kcal ดังนั้นการที่จะลดน้ำหนักได้ เราจะต้องเพิ่มการเผาผลาญ(ทำกิจกรรม ออกกำลัง เล่นกีฬา)ให้มากขึ้นกว่าที่รับพลังงาน(โดยการกิน) หรือ รับให้น้อยกว่าที่ร่างกายต้องใช้ โดยหลักการง่ายๆ คือถ้าหากเราตัดพลังงาน 500 kcal ต่อวัน จากการควบคุมอาหารโดยเลือกทานให้ถูกต้อง กะปริมาณพลังงานอาหารให้พอดีกับความต้องการ หรือ เพิ่มการออกแรง กิจกรรมการออกกำลังต่างๆให้มากขึ้น ตามหลักการนี้คุณจะสามารถลดไขมันได้เฉลี่ยสัปดาห์ละ 0.45 กิโลกรัม ( 500 x 7 วัน = 3,500kcal ) เลยทีเดียว แต่ในการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารนั้นอาจจะไม่ได้ทำให้เราลดไขมันได้โดยตรงเพียงอย่างเดียว แต่จะมีการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ และการสูญเสียน้ำร่วมด้วย ดังนั้น เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ เราควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง และทานให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการจะดีที่สุด

ในขณะที่การคุมอาหารนั้นมีผลอย่างมากต่อการลดน้ำหนัก ถ้าเปรียบเทียบกับการออกกำลังกาย แต่ทำไมจึงยังแนะนำให้ออกกำลังกายควบคู่กับการควบคุมอาหาร เหตุผลก็คือ การออกกำลังกายนั้นก็มีผลอย่างมากกับการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย กล้ามเนื้อต่างๆ ระบบการทำงานของอวัยวะ เมื่อทุกอย่างทำงานได้ดี แข็งแรงขึ้น ก็จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น และนั่นจะเป็นตัวควบคุมทำให้น้ำหนักไม่ดีดกลับขึ้นมาง่าย และสามารถรักษาน้ำหนักที่ลดได้ง่ายขึ้นอีกด้วย


สุดยอดการออกกำลังกายเพื่อการ ลดความอ้วน ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ สุขภาพดี.net

ดูหนังออนไลน์: Midway อเมริกา ถล่ม ญี่ปุ่น ขับเครื่องบินไปทิ้งระเบิด ตูม ตูม! ถ้าพูดถึงหนังฟอร์มยักษ์ที่ต้องใช้ซีจีมาช่วยเยอะๆ มีฉากแอ็คชันมันๆ อลังการๆ หนึ่งในนั้นต้องมีหนังของผู้กำกับคนนี้ Roland Emmerich วันนี้เขาฉีกจากหนังมหันตภัย หนังถล่มทำเนียบขาว หนังมนุษย์ต่างดาว หันมาทำหนังสงครามดูบ้าง คือผมกำลังพูดถึง Midway หรือในชื่อไทยแบบตรงๆ ทื่อๆ ไปเลยว่า อเมริกา ถล่ม ญี่ปุ่น นั่นแหละ

หากไล่เรียงภาพยนตร์ที่ชายผู้นี้กำกับ คงมีคนไทยมากมายที่เคยดูผลงานของเขาไปเกือบหมดแล้ว ไม่ว่าจะเป็น White House Down, The Day After Tomorrow, Independence Day, 2012, The Patriot และอีกหลายเรื่อง เราลองมาดูกันซิว่า

ถ้าเขาจะทำหนังสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่อ้างอิงมาจากเรื่องจริงๆ นี่มันจะออกมาเป็นยังไง

เรื่องราวเล่าอ้างอิงจากเรื่องจริงในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 เกี่ยวกับยุทธการมิดเวย์ ที่สืบต่อเนื่องมาหลังเกิดเหตุญี่ปุ่นปูพรมถล่มเพิร์ลฮาร์เบอร์
ตัวอย่างหนังซับไทยของ อเมริกา ถล่ม ญี่ปุ่น

จากชาติที่ติดต่อค้าขาย กลายเป็นการตอบโต้กันระหว่างสองชาติที่เป็นศัตรูกันในสงคราม สหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่น

เรื่องราวที่เล่าผ่านตัวละครหลากหลายตัวที่มีอยู่ในจริง และกลายเป็นบุคคลสำคัญของชาติ เรื่องราวที่เล่าถึงกองทัพ ความกล้าหาญ เสียสละ และความเป็นผู้นำ




ดูหนังออนไลน์: Midway อเมริกา ถล่ม ญี่ปุ่น ขับเครื่องบินไปทิ้งระเบิด ตูม ตูม! ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.หนังใหม่.net/

ซ่อมบำรุง บ้านปูนเก่า มีวิธี ซ่อมผนังปูนร้าว อย่างไรบ้าง วิธีซ่อมผนังปูนร้าว บ้านและสวนตอบกระทู้สัปดาห์นี้ เรามีข้อสงสัย จากกระทู้พันทิปที่หลายคนยังข้องใจเกี่ยวกับเรื่องบ้านและเรื่องสวน

ซึ่งคำถามยอดนิยมที่หยิบมาหาคำตอบ คือ บ้านปูนเก่ามี วิธีซ่อมผนังปูนร้าว อย่างไรบ้าง

ปัญหาบ้านปูนแตกร้าว แก้ไขอย่างไร

คลายข้อสงสัย : จากสองภาพที่เจ้าของกระทู้ได้ส่งมา มีลักษณะการร้าวในแนวดิ่งข้างเสาและบริเวณกลางผนัง ซึ่งถือว่าจัดอยู่ในรอยร้าวประเภทไม่เป็นอันตราย แต่ปล่อยไว้ก็ดูไม่สบายตาซักเท่าไหร่ วันนี้บ้านและสวนจึงมาบอกสาเหตุและวิธีแก้ไขผนังปูนร้าวตามภาพที่ได้ส่งมา นอกจากนี้เรายัง รวมปัญหาเรื่องรอยร้าว ไว้ให้ผู้อ่านลองไปตรวจสอบดูที่บ้านตัวเองกันครับ

รอยร้าวแนวดิ่งข้างเสา

สาเหตุ – เกิดจากการยืดหดตัวที่ไม่เท่ากันของวัสดุ เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง และไม่ได้เสียบหนวดกุ้งในขั้นตอนการผูกเหล็กเสริมแรง จึงทำให้เกิดรอยร้าวตามแนวรอยต่อขึ้น

วิธีแก้ – อาจใช้โฟมอุดรอยต่อหรือ PU เพื่ออุดรอยร้าว และทาสีทับ แต่ถ้ากรณีรอยร้าวมีขนาดลึกและกว้าง จำเป็นต้องทุบผนังเก่าและก่อผนังใหม่ โดนเสียบหนวดกุ้งที่เสาเข้ากับผนังทุกระยะ 30 เซนติเมตร



ซ่อมบำรุง บ้านปูนเก่า มีวิธี ซ่อมผนังปูนร้าว อย่างไรบ้าง  ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ http://snss.co.th/dt_post/technical-services/

ลิปสติกสีส้ม ที่กำลังมาแรงตอนนี้ ด้วยกระแสของสีแห่งปี อย่างสีส้มปะการัง อีกทั้งเมื่อทาแล้วยังดูละมุนแบบไอดอลเกาหลีด้วย จะมีแท่งไหนสวยโดนใจสุด ๆ บ้างนะ


          ไอเทมเด็ดในการแต่งหน้าของสาว ๆ ไม่ว่าจะเเต่งหน้าเก่งหรือเพิ่งเริ่มหัดแต่งหน้า ที่ขาดไปไม่ได้เลยคือการมีลิปสติกแท่งสวยพกไว้สักแท่ง แม้ว่าบางคนจะมีหลายสิบแท่งเลยก็ตาม แต่อย่างน้อยก็ต้องมีสีโปรดสักแท่งหนึ่งแหละ ต่อให้วันนั้นหน้าสดอย่างไร แค่ทาลิปสีโปรดก็ทำให้อุ่นใจ และดูสวยขึ้นมาได้แล้ว บางช่วงก็บ้าทาสีนู้ดทั้งปี บางช่วงก็ขอเปรี้ยวแซ่บด้วยสีแดง ก็แหม ให้ทาสีเดียวไปตลอดก็คงน่าเบื่อเกินไปน่ะสิ แม้แต่ตอนนี้เทรนด์สีนู้ด สีแดง ก็เริ่มถูกแทนที่ด้วยสีส้มเสียแล้ว

   

1. 4u2 Love Me Harder สี No. 10 Keep me Orange

          มาเริ่มกันที่ลิปสติกสีส้มจาก 4u2 แท่งนี้ แค่เห็นสีของแพ็กเกจก็แทบจะกรี๊ดสลบแล้ว เพราะส้มได้ใจมาก พอเปิดมาดูสีข้างในก็ไม่ทำให้ผิดหวังจริง ๆ เพราะเป็นสีส้มที่ไม่จัดจ้านเกินไป แต่ก็ไม่ได้หวานสุด ๆ เหมาะกับวันที่มีปาร์ตี้สุดเริด หรือแต่งหน้าแบบสายฝอก็เริดไม่เบา แถมลิปเป็นแบบจุ่มเนื้อแมตต์ใช้ง่ายสุด ๆ ราคาประมาณ 259 บาท


2. L'Oréal Paris Color Riche Matte Lipstick สี 281 Tropical Sherbet

          ลิปสติกเนื้อครีมทาง่ายแต่พอทาจนแห้งแล้วจะให้สัมผัสแบบเนื้อแมตต์ แค่ไม่แมตต์มากจนแห้งตกร่อง ยังพอมีความชุ่มชื้นอยู่นิด ๆ สามแบบฉบับเนื้อครีม ส่วนสีส้มเฉดนี้ก็มีความสว่างสดใสเอามาก ๆ เหมาะกับการแต่งหน้าแบบเกาหลีใส ๆ ฉ่ำ ๆ เน้นทาตาสีขาวมีชิมเมอร์นิด ๆ รับรองได้ว่าจะต้องเริดจนใครเหลียวมองแน่นอน ราคาประมาณ 349 บาท



3. Revlon Ultra Hd matte Lip Mousse สี Sub-Saharan

          ใครที่อยากได้สีส้มอารมณ์ร้อนแรงเหมือนอยู่กลางทะเลทราย ต้องเลือกลิปสติกแท่งนี้เลย เพราะสีแซ่บได้ใจสุด ๆ เหมาะกับการแต่งหน้าแบบสายฝอ ทาตาแบบโทนสีน้ำตาลอ่อน ปัดแก้มสีพีช แล้วจบด้วยการทาปากสีนี้คือเข้ากันมาก ๆ แถมเนื้อลิปก็แมตต์ได้ใจและติดทนนาน ไม่ต้องคอยเติมสีปากบ่อย ๆ ราคาประมาณ 320 บาท


4. Etude House Happy with Piglet Color in Liquid Lips Air Mousse สี Or 202

          เห็นแค่แพ็กเกจก็ดูน่าใช้สุด ๆ แล้ว มีใครบ้างที่เห็นเจ้าพิกเล็ตจากการ์ตูนชื่อดังอย่าง วินนี่ เดอะ พูห์ แล้วใจแข็งไม่หยิบเขาขึ้นมาใช้ได้ลงคอ อีกทั้งเนื้อสียังส้มแบบหวานละมุน เหมาะกับแต่งไปกินข้าวสวย ๆ หรือเที่ยวเล่นพักผ่อนสุดสัปดาห์เป็นที่สุด สาวหวานห้ามพลาดเด็ดขาด ราคาประมาณ 480 บาท


แฟชั่น: ลิปสติกสีส้ม ที่กำลังมาแรงตอนนี้ ด้วยกระแสของสีแห่งปี ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ สุขภาพดี.net

รีวิวหนัง: Coundown เหลือวันอยู่เท่าไหร่ ได้ตายสมใจแอป มนุษย์เต็มไปด้วยความอยากรู้มาแต่ไหนแต่ไร ความอยากรู้ก่อให้เกิดความเจริญหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ความอยากรู้ก็อาจนำมาซึ่งความตายเช่นเดียวกัน หากมีแอปหนึ่งที่บอกเวลาที่เหลือของชีวิตคุณได้ เวลาที่เหลือของคุณก็คงทำได้แต่ Countdown หรือ เคาท์ดาวน์ตาย ได้เพียงเท่านั้น

เทคโนโลยีเข้าถึงชีวิตของมนุษย์ทุกวันนี้อย่างสูง จนเกิดไอเดียที่ว่า ถ้าแอปในมือถือบอกวันตายของเราได้ล่ะ แถมมันยังตายได้จริงตามที่มันบอกอีกด้วยนะ

เรื่องย่อหนัง ‘Coundown’

ในยุคที่มือถือเป็นสิ่งที่จำเป็นและเข้ามามีส่วนในชีวิตประจำวันของคนทุกวันนี้จนขาดมันไม่ได้ เมื่อมีแอปหนึ่งที่สนองกับความต้องการลึกๆ ของมนุษย์อย่างแอปที่ชื่อ ‘เคาท์ดาวน์’ มันจะเป็นอย่างไร เมื่อพยาบาลคนใหม่อย่างควินน์ แฮร์ริส (Elizabeth Lail) ลองโหลดมันลงมือถือตนเองดู รับรู้ว่าชีวิตของเธอเหลือเพียงไม่ถึง 3 วันเท่านั้น

แรกๆ ก็คิดว่ามันเป็นเพียงเรื่องล้อเล่น คนทำแอปคงเพียงแต่สุ่มๆ วันมาให้เท่านั้น แต่กลับกลายเป็นมีคนตายจริงๆ ตามที่ระบุไว้ในแอป


รีวิวหนัง: Coundown เหลือวันอยู่เท่าไหร่  ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่ีนี่ https://www.หนังใหม่.net/

การจัดงานเลี้ยงและ จัดเลี้ยงนอกสถานที่ มีขั้นตอนใดบ้าง การจัดงานเลี้ยงนั้นมีขั้นมีตอนมากมาย ซึ่งค่อนข้างจุกจิกและยุ่งยากอยู่พอสมควร ทั้งนี้ผู้ที่ยังไม่มั่นใจว่าจะจ้างนักจัดงานเลี้ยงดีหรือไม่นั้นควรอ่านและทำความเข้าใจในบทความนี้ก่อนที่คุณจะลงมือทำงานเลี้ยงด้วยตนเอง ซึ่งบทความนี้อาจช่วยให้ท่านผู้อ่านได้ตัดสินใจง่ายยิ่งขึ้นไปว่าจะจ้างนักจัดงานเลี้ยงหรือจัดงานด้วยตนเองนะคะ

ขั้นตอนแรกของการจัดงานเลี้ยงนั้นก็คือการเข้าใจจุดประสงค์ภายในงานเสียก่อน คุณจะจัดงานเลี้ยงเพื่อสิ่งใด เช่นเพื่อฉลองงานสำคัญ จัดเพื่อต้อนรับแขก หรือจัดเพื่อเอาใจลูกค้า หรือแม้แต่จัดเพื่อรวมความสำคัญของกลุ่มเครือบริษัทของตนเป็นต้น ซึ่งการเข้าใจหัวข้อหลักของงานนี้สำคัญเป็นอย่างมาก เพราะการออกแบบรูปแบบพิธีการ สถานที่ หรือ เหล่าบรรดา อาหาร เด็กเสริฟภายในงานนั้นก็มีส่วนสำคัญในความสำเร็จภายในงานเลี้ยงนั้นๆด้วย

ขั้นที่สอง คุณจำเป็นต้องเตรียมสถานที่ในการจัดงานเลี้ยง หลังจากหัวข้อแรกผ่านไปแล้วคุณจำเป็นต้องเลือกสถานที่จัดงาน หลายๆคนอาจมองว่าจัดทีใดก็เหมือนๆกัน ขอแค่เป็นห้องประชุม หรือห้องเลี้ยงรับรองก็พอ ซึ่งวิธีการคิดแบบนี้ถือว่าผิดและเป็นจุดแห่งความล้มเหลวเป็นสิ่งแรกเลยคะ เนื่องจากสถานที่การจัดงานนั้นมีความสำคัญเป็นลำดับรองลงมาจากหัวข้อของงานเลย ยกตัวเช่น หากคุณต้องการจัดงานเลี้ยงที่มีกิจกรรมสานความสัมพันธ์ของกลุ่มบุคคลภายในบริษัท โดยมีเกมส์การแข่งขันระหว่างตัวกลุ่มบริษัทนั้น การจัดงานเลี้ยงจำเป็นต้องใช้ห้องรับรองที่มีพื้นที่มากเป็นพิเศษ โดยส่วนกิจกรรมจำเป็นต้องให้ห่างจากด้านของอาหารเครื่องดื่มนั้นๆอีกด้วย



การจัดงานเลี้ยงและ จัดเลี้ยงนอกสถานที่ มีขั้นตอนใดบ้าง  ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ http://snss.co.th/dt_post/catering-service/

หากคุณเป็นสาวออฟฟิศที่มีคำพูดติดปากว่า “อยากลดความอ้วนจัง แต่ไม่มีเวลาเลย” ติดที่งานยุ่ง นั่งทำงานทั้งวันบ้าง เบามื้อเช้า-หนักมื้อเที่ยง-รุนแรงมื้อเย็นบ้าง กินอาหารไม่ตรงเวลาบ้าง ความเครียดรุมล้อม จนต้องประสบปัญหารูปร่างเปลี่ยนไป บางคนนี่น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากสมัยเรียนถึง 10 กิโล! ไม่ใช่แค่เรื่องน้ำหนักที่ดูจะแย่ลงเท่านั้น มันอาจลุกลามไปทำร้ายสุขภาพด้วย เพราะเมื่อมีไขมันที่เพิ่มมากขึ้น ย่อมเป็นบ่อเกิดแห่งโรคร้ายต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ความดัน ไขข้อเสื่อม เยอะแยะไปหมด

ทั้งที่ใจจริงแล้ว อยากจะหาเวลาสัก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ไปออกกำลังกาย แต่กว่าจะเลิกงานก็มืดค่ำ เหน็ดเหนื่อย อยากกลับบ้านพักผ่อนมากกว่าออกแรง ไหนจะต้องเตรียมเมนูเพื่อสุขภาพไว้รับประทานอีก เพราะอาหารตามท้องตลาดก็มีส่วนผสมอ้วน ๆ ทั้งนั้น (และก็อร่อย ๆ ทั้งนั้นด้วย) แถมช่วงบ่าย ก็หิว ก็ง่วง เลยต้องมีขนมกรอบแกรบมาตั้งเรียงรายเป็นเครื่องประดับโต๊ะทำงานอยู่เสมอ ทำงานไป เคี้ยวไปเพลิน ๆ แต่... แคลอรี่พุ่งไม่รู้ตัว ไหนจะอายุอานามที่มากขึ้น เมแทบอลิซึมขี้เกียจทำงาน วันนี้อย่าให้ข้ออ้างเหล่านี้มาเป็นอุปสรรค เพราะเราสามารถ “ลดอ้วนได้ที่ออฟฟิศ” ด้วย 5 เทคนิคนี้ ไม่จำเป็นต้องหาเวลาไปฟิตเนสก็ได้ ว่าแล้วก็มาเริ่มกันเลยดีกว่า
 


1. ปรับพฤติกรรมการกิน

จะขนมห่อ ชาไข่มุก หรือเครื่องดื่มหนักน้ำตาล แต่มีประโยชน์น้อยมาก หากชอบกินก็ควรปรับลดลงและเลิกให้ได้ เพราะของเหล่านี้มักจะพ่วงโซเดียมและน้ำตาล ซึ่งจะทำให้ร่างกายเกิดอาการบวมน้ำและสะสมไขมัน เพิ่มความเสี่ยงโรคต่าง ๆ ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการกินในแต่ละมื้อให้สมดุล เช่น การกินมื้อเช้าให้อิ่ม เลือกอาหารที่มีประโยชน์ กินโฮลเกรนแทนการกินขนมปังหวาน หรือกินข้าวกับผักและโปรตีนต่าง ๆ เพื่อร่างกายและสมองจะได้มีแรงทำงานได้ทั้งวัน ส่วนมื้อกลางวันก็เบาลง เพราะการกินมื้อกลางวันหนัก ๆ จะทำให้เกิดอาการง่วงและเฉื่อยได้ ซึ่งสาวออฟฟิศส่วนใหญ่จะปลุกตัวเองด้วยขนมและเครื่องดื่มตอนบ่าย ๆ ให้เปลี่ยนเป็นผลไม้ เช่น ฝรั่ง แตงโม ชมพู่ หรือกีวี่จะดีกว่า นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังช่วยเรื่องผิวได้ด้วย ส่วนมื้อเย็น ถ้าเลิกเดินเข้าร้านบุฟเฟ่ต์ได้จะดีมาก ลองมองหาผักมาทำสลัด หรือกินยำแทนข้าวหรือของทอดจานโตแทน
 


2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

น้ำช่วยให้กระชุ่มกระชวยขึ้น ขับสารพิษ และหากดื่มน้ำเพียงพอก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ลองดื่มน้ำสัก 1-2 แก้วก่อนรับประทานอาหาร จะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มและกินได้น้อยลง เมื่อเราเติมน้ำให้กับเซลล์ในร่างกายแล้ว ระบบการทำงานและการเผาผลาญก็จะเครื่องฟิตสตาร์ตติดง่ายขึ้นมา สำหรับบางคนที่ชอบดื่มชากาแฟ ก็ควรดื่มน้ำทดแทนเพราะคาเฟอีนจะขับน้ำออกจากร่างกาย ทำให้ถ่ายปัสสาวะบ่อย หลีกเลี่ยงครีมและน้ำตาลจะดีที่สุด เพราะชาและกาแฟเพียว ๆ แบบไม่ใส่ครีมและน้ำตาลช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ด้วยนะ


เทคนิค ลดความอ้วน ที่ปรับใช้ในที่ทำงานได้ ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://hotseries.club/

ดูหนังออนไลน์ jumanji: The Next Level จูแมนจี้ : เดอะ เน็กซ์ เลเวล Jumanji ภาคแรกออกฉายเมื่อ 23 ปีก่อน โดย Jumanji เป็นชื่อของเกมบอร์ดที่นำสัตว์ต่างๆ ที่อยู่ในเกมออกมาสู่โลกความเป็นจริง รวมทั้งนายพรานที่ติดอยู่ในเกมนานหลายสิบปีก็ถูกปลดปล่อยออกมาด้วย (นำแสดงโดย โรบิน วิลเลียมส์ ดาราตลกผู้ล่วงลับ)

ในภาคใหม่นี้ เรื่องเล่าย้อนกลับไปเมื่อปี ค.ศ. 1996 เมื่อเด็กวัยรุ่นคนหนึ่งได้รับเกมบอร์ดประหลาดที่พ่อของเขาพบโดยบังเอิญที่ชายหาด แต่เมื่อลองเปิดเกมนั้น เกมบอร์ดได้รวมร่างเข้ากับวิดีโอเกมส์ในสมัยนั้น

มาถึงปัจจุบัน ที่ รร.มัธยมแห่งหนึ่ง เด็กนักเรียนสี่คนถูกลงโทษด้วยการกักบริเวณและทำความสะอาดห้องเก็บของใต้ดิน พวกเขาค้นพบคอนโซลเกมเก่า และเมื่อลองเปิดดู ทั้งสี่คนกลับถูกดูดเข้าไปในเกม และกลายเป็นตัวละครต่างๆ ในเกมนั้น

ทั้งสี่คนต้องผจญภัยฝ่าด่านต่างๆ ในป่าใหญ่ ต่อสู้กับแก๊งค์อันธพาล เป้าหมายเพื่อนำอัญมณีกลับคืนสู่รูปปั้นเสือยักษ์ และนำความสงบสู่ป่า Jumanji จึงจะสามารถกลับสู่โลกความเป็นจริงได้

​
ลูกเล่นที่โดดเด่น คือตัวละครทั้งสี่คนต่างมีสามชีวิตเหมือนกับในวิดีโอเกมทั่วไป แต่หากตายครบสามครั้งก็จะ Game Over และอาจตายไปจากชีวิตจริงด้วย

หนังเรื่องนี้ได้ดาราระดับแม่เหล็ก 4 คนมาร่วมแสดงเป็นตัวละครในเกม คือ ดเวน จอห์นสัน (Dwayne Johnson หรือ The Rock), แจ็ค แบล็ค (Jack Black), ดาราตลก เควิน ฮาร์ท (Kevin Hart) และ ดาราหญิงที่กำลังสร้างชื่อ คาเรน จิลแลน (Karen Gillan)

ซึ่งถือเป็นกลุ่มดาราที่สร้างสีสันและเสียงฮาได้อย่างมาก และมีเคมีที่ลงตัว ถือเป็นจุดเด่นที่สุดใน Jumanji ภาคใหม่ นอกเหนือจากคอมพิวเตอร์กราฟฟิกที่อาจไม่ได้เป็นจุดขายเท่ากับ Jumanji ภาคก่อน ซึ่งได้รับเสียงชื่นชมถึงคอมพิวเตอร์กราฟฟิกที่ทำออกมาได้อย่างล้ำยุคในเวลานั้น

“Jumanji: Welcome to the Jungle” ทำได้รายได้ถล่มทลายไปแล้วกว่า 500 ล้านดอลลาร์ทั่วโลก หลังจากออกฉายเมื่อปลายปีที่แล้ว

ประเภทหนัง : ผจญภัย ตลก แอ็คชั่น

นำแสดงโดย : ดเวย์น จอห์นสัน,คาเรน กิลแลน, เควิน ฮาร์ต, แจ็ก แบล็ก

ผู้กำกับ : เจค คสแดัน

วันที่เข้าฉาย : 25 ธ.ค. 2562


ดูหนังออนไลน์ jumanji: The Next Level จูแมนจี้ : เดอะ เน็กซ์ เลเวล ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.หนังใหม่.net/